对于我们成人来说，大多时候，在工作中为了维护人际关系，常常“喜怒不形于色，好恶不言于表” 。所以每当孩子的情绪变成了负面时，我们往往也会受到影响，甚至去拒绝孩子负面情绪的宣泄，对孩子的怒、哀、惧持有排斥的态度。那我们到底该如何面对孩子的负面情绪或者自己的负面情绪呢？今天我们就来聊一聊关于负面情绪那些事。

下面几个场景似乎我们生活中经常发现，看看我们家长的应对方式，是不是也有你的影子.

场景一：小区的楼下有一个孩子的活动场所，这里每天傍晚。都会有大大小小不一样的孩子在一起玩耍，一天，帅帅在玩滑板车比赛的时候，突然车子螺丝掉了，就开始气急败坏的大发脾气。这时候爸爸过来，声音盖过了他，大声怒吼发脾气的孩子。最后帅帅生生的被爸爸拖回了家。

 场景二：东东在玩滑梯的时候，不小心在滑下来的过程中摔了一下。也有可能是摔疼的，也许是觉得在大家面前摔跤很没面子，所以忍不住哭了起来。这时候妈妈过来没有安慰，而是直接说一句：挺大男子汉，有什么可哭的，闭上嘴不许哭。

场景三：莹莹平时是一个性格内向，有点胆小的孩子，在一次游玩过程中，有一项旋转小火车的游乐项目，很多孩子很喜欢玩，争先恐后的都坐上了小火车，奶奶看到很好玩，但莹莹自己没有主动意向，奶奶便把充满恐惧的孩子硬拽了上去。

生活中我们可能经常看到发脾气的孩子被家长大吼，也见过伤心的孩子被家长要求不许哭，还见过充满恐惧的小朋友被家长要求做一些他不敢做的事……每一个正常的人可能都会发怒、生气、恐惧的时候，我们成人能做到控制住情绪不让他表现出来，但是孩子们却不是这样，他们有与生俱来的敏感与细致，大胆而天真的率性表达。开心了就笑，不开心会有脾气。伤心会哭泣，恐惧会退缩。可是为什么孩子们的表现会让父母如此的不接受？

心理学的理论告诉我们，正是因为父母没有办法面对自己的愤怒、脆弱、恐惧，所以才会如此害怕见到自己孩子有这些情绪。如果我们是可以愤怒的，允许愤怒以适当的形式表达，如果我们自己是可以柔软的，可以接受泪水的洗涤，如果我们能够面对自己的恐惧而不需要硬逼着自己假装坚强，那么当我们面对孩子们的这些情绪时，就不会如临大敌，草木皆兵。

对于孩子的负面情绪，我们要做到：

当孩子开心、喜悦时，给他呼应与欣赏。我们要善于进入孩子喜悦的世界，和他一同感受与分享，这样他将发现喜悦的价值，得到最大的满足。

当孩子愤怒、发脾气时，给他平和与稳定。如果孩子愤怒导致了父母的愤怒，孩子会认为是他的愤怒使平和慈爱的父母消失，出现的是邪恶父母与随之而来的严厉惩罚。所以，当孩子在经历他自己内心的暴风骤雨时，我们应一如既往的平和陪伴。同时，父母的安抚功能将慢慢被孩子内化到自身，在以后的日子里，他将会以适当的方式表达愤怒。　　

当孩子悲伤、难过时，给他爱抚与时间。哭泣有时候也是一种修复，当孩子悲伤的时候，我们可以拥抱爱抚他，理解他，但尽量不要阻止他的悲伤，也不要用逗弄和分散注意力的方式打断他的悲伤。让他能够哭够，是更好的选择，你会惊喜的发现，当悲伤过去，修复也就完成了，孩子可以真正放下原本让他悲伤的事情。　　

当孩子恐惧、害怕时，给他理解与安全。当孩子面对事物有恐惧时，我们要做的就是理解他的恐惧，继续给他足够的安全感，只有孩子内在的安全感足够了，他才会更有能力去面对环境中的不确定与压力。

每个人都有自己的情绪，每个人也有发泄情绪的权力，当孩子的负面情绪传递出来时，我们要学会接收和处理，然后反馈给孩子的是一个好的情绪。在这样的环境中孩子才学会接纳自己的情绪，尊重自己的情绪，以及适当的表达自己的情绪。

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